培训环节，邓强教官以“预防为主、防消结合” 为核心，结合近期典型火灾案例，深入剖析了电气故障、违规用火等常见隐患的成因与危害。针对办公区域特点，他讲解了火灾初期识别、火场逃生路线规划、知识，特别强调了浓烟环境下“湿毛巾捂口鼻、弯腰低姿前行” 的逃生技巧并系统培训了海姆立克急救法。

      理论培训后，教官组织了办公楼应急疏散模拟，检验了员工的快速响应与有序撤离能力。在实操演练现场，邓强教官重点演示了干粉灭火器“一提、二拔、三握、四压” 的操作口诀，并详解消防水带连接、消防栓使用等关键步骤。参训员工在指导下逐一上手实践，成功扑灭模拟火源，有效克服了对火灾的恐惧心理，熟练掌握了初期火灾扑救技能。